Leggere regolarmente ti aiuta a ridurre le distrazioni quotidiane, affinando il tuo target e la concentrazione. Mentre ti immergi in un libro, ti dedichi a una forma di detox digitale, allontanandoti dai continui suoni dei dispositivi digitali.Recenti studi* dimostrano che la lettura è uno dei metodi più efficaci for every rilassarsi. Anche solo